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歩き始めましたよ。。。

病人がblogの更新が止まってしまうと、
体調が悪いんか???って、思われてしまいますね。。。
いやいや、ちょっと良好が続いております。
・・となると、他事をやって、それで疲れて、
blogをついつい放ったらかしてしまってます。

それと今は、プロ野球も。。。
ドラゴンズは優勝、たぶん間違いないでしょう。
テレビ&ラジオで、応援しなきゃ!!!
ちょっとここ最近は、調子悪いですけどね。。。
でも、おつきあい?のおかげで、マジックは減っていっております。。。


それはそうと・・・
私ゆうぽんは、もうこの デブ体 に、いいかげんに目が覚めました。

「これじゃーイカン。メタボリック症候群じゃないか?!」

今、体調もまずますってことで・・・
ここ最近、ウォーキング10分♪ですけど、やってます。

10分が限界!

ですけどね。。。
もうブッ倒れるように、帰宅。
タオルをひいて、ベッドに倒れ込みます。
(タオルをひくのは、汗がすごいんで。。。(*Ф3Ф).:∵ぶっ)

たったの10分でもさ。
なーんにもやらないよりは、何かしら効果は出るだろ。
問題は、どこまで続くことやら・・・です。

それと、歩いているだけじゃイカン。
食べるモノも、変えんとイカン。

大好きなグミ。もう、買いません。(´ヘ`;)とほほ・
夜の食事は、あっさり・・・いきます。
寝る前には、絶対にモノを口に入れません。

飲み物は、水。そしてリンゴ酢を飲んでいます。
お茶は、最近出たのか、黒ウーロン茶。
喫茶店のコーヒーは、まあ中毒みたいなモンだから、仕方ないとする。

気付くのが遅いだろっつーの。
でもね、このままいったら・・・
60キロとか、いっちゃいそうだモンねぇー。
あー、恐ろしや~~~。ヽ(〃`?´)ノキャ~♪

私はね、何が悲しいかって。。。
洋服が入らなくなることが、一番悲しいんですね。
そして、あのジーンズのウエストに、のっかる「膨大な肉!」。

それと、何気なく鏡を見た時の・・・
まるで「他人のような、デカイ顔!」。
アゴは一体、どこにあるんだ!?
首と一体化しちゃってますよっつーの。`∀´)Ψヶヶヶ

まー、これ以上デブになるのは簡単です。
今の生活を続けていれば、間違いなく、記録モンになります。
でもね、もういいかげんに精神的に悪いんですよねぇ。

病気は今、落ち着いているからいいものの、
何で、デブでこんなに悩まなきゃならんのだ!?
悩むってさ。もう「鬱」になりそうなくらいですよ。

ステロイド維持中に、7キロ増量させたアホな膠原病患者です。
アホもアホ。ストレス太りだったんかな。
とにかく、がんばって見ます。。。オッシャ!! d(≧▽≦*d)

最後まで読んで下さってどうもありがとうございます♪

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本当にいつもどうもありがとうございますっ(*・∀・)ノ.ア☆.リ。ガ.:ト*・。

***お願いごと***
勝手ながらも・・・
コメント&メールですが・・・
膠原病患者さん、その他病人さんの方のみに限らせて頂きます。
それ以外の方、ご遠慮くださいませ。
どうかよろしくお願い致します。。。


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(非公開コメント受付中)

豆奴さんへ

初めまして。コメントありがとうございます。
ドラゴンズは今、優勝ロードまっしぐらですね。。。
やはり東京ドームはすごい人ですもんね。
また思い出したら、こんなところですが覗いてみて下さいね。
お体、お大事に。。。

はじめまして

はじめまして。豆奴と申します。
偶然、こちらのブログを拝見いたしました。
こちらに書き込みさせていただいてる、ということですので
私も膠原病患者です、ご安心ください(笑)
ドラゴンズファンなのですか?
私も大好きなのです。
この前、東京ドームに応援に行き、
暑さと疲れやら諸々にやられて、担架で運ばれました。
いやぁ、病人を実感した次第です。
では、また遊びにきます。
今日は涼しい日ですので、過ごしやすいですね。
ではでは。
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by ゆうぽん&猫チャンプ

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プロフィール

***愛猫チャンプ君***
(アメリカンカールロングヘア♂)
***'07.4.6生***
***体重4,9キロだぞっ***

ゆうぽん

Author:ゆうぽん
名古屋在住&アラフォー。
愛猫とともに生きていきます。


<病歴>

2001年1月、突然の全身蕁麻疹、CK値上昇により膠原病疑い。5ヶ月後「強皮症」と診断。その後、皮膚筋炎(所見不揃い)、シェーグレン(抗SS-A抗体)も診断される。
2002年12月、間質性肺炎発症。(プレ増量ですぐ数値下がる)

★★★★★★★★★★★★

2008年4月、間質性肺炎の再検査のため入院。蕁麻疹様血管炎疑い。
2008年5月半ば、肺生検(胸腔胸手術で入院)

2008年6月、結果(NSIP)

6月30日より、ステロイドパルス療法のため入院するはめに。。。
免疫抑制剤エンドキサン(抗がん剤)パルス併用。

〈経口投与〉
7月→プレトニゾロン40ミリ
8月→35ミリ
8月半ば→30ミリ
8月後半→27,5ミリ
9月前半→25ミリ
9月後半→22,5ミリ
10月半ば→20ミリ
10月後半→17,5ミリ
11月前半→16ミリ
11月後半→15ミリ
<2009年>
1月半ば→14ミリ
2月半ば→13ミリ
8月半ば→12ミリ
10月末→13ミリ
12月半ば→12ミリ
<2010年>
1月末→11ミリ
3月半ば→10ミリ
4月半ば→9ミリ
6月半ば→8ミリ
10月後半→7ミリ
<2011年> 
2月後半→6.5ミリ



★9月半ば無事退院できました。
★エンドキサンパルス計6回(12月)終了しました。

2008年12月、胃の検査(胃カメラ)
「食道裂孔ヘルニア」「逆流性食道炎」と確定。

バレット食道、疑い。→否定。
胃ポリープ3~4個。→良性。

2009年4月、帯状疱疹で入院。

2009年11月、胃カメラ(十二指腸潰瘍)

2010年4月後半~、鬱病パニック希死念慮により「精神病院」入院。

2010年6月末~、退院。

2010年10月~、鬱病により「精神病院」入院。

2010年11月末、退院。



★★★★★★★★★★★★


:::パルス療法によって出た副作用か症状(ゆうぽんの場合、現在は治まっている症状もあり):::

1、後頭部から背中の超大量発汗、熱感、ほてり(未だにアイスノン)
2、とんでもないムーンフェイス
 (膨らみすぎて目の下の肉で腫れて見づらい)
3、首、肩周り、背中のみっともない肉(バッファロー)
4、足の浮腫み(靴のサイズが合わなくなってサボ愛用)
5、エンドキサンによる脱毛(ほとんどなくなったわっ)
6、骨粗鬆症により肋骨にヒビ?(日にち薬らしいからね)
7、体重増加により、足首痛
8、今までなったことないのに胃腸炎
9、少し掻いただけで内出血する皮膚(アザだらけの足)
10、膝の関節痛(激痛走る)たまに杖使用あり。
11、高脂血症(コレステロール、中性脂肪値上昇のため薬追加)
12、精神症状、不安神経症(以前からパキシル服用中)は、入院当初ヤバかった
13、足の筋力低下(座ったら立上がれない)
14、お腹周りの大量についた脂肪(洋服全滅)
15、ステロイド不眠(元々眠剤服用していたけど薬を飲んでもすぐに目が覚めてしまうようになった)
16、太もも部分、皮膚線状くっきり(初めて見ました驚きっ)




いつまで経ってもパンパカパーンのムーンフェイスから逃れられないゆうぽんです。だるい毎日を愛猫チャンプとともに、のんびり過ごしています。いつか本当の「自分の顔」に戻れる日が来るのが、夢そして楽しみです。でもちっとも戻りません。



♪膠原病は同じ病名でも症状、治療法など様々です。ご理解の程よろしくお願い致します♪


:::おねがい:::
当ブログはリンク&コメント大歓迎 ですが記事の無断引用 はどうかご遠慮下さいますようお願い致します。コメントにつきましては管理人の都合により削除させて頂く事もあります。ごめんなさい。






★薬漬け~★


・プレドニゾロン6.5ミリ(副腎皮質ホルモン剤ステロイド)
・フォサマック35(骨粗しょう症予防薬)
・タケプロン×2(逆流性食道炎治療薬)

・ロナセン12ミリ(イライラ止め)
・リーマス600(気分安定薬)
・ジプレキサ2.5ミリ(抗精神薬)
・ロヒプノール1ミリ(睡眠薬)
・アモバン(睡眠薬)

・漢方「ダイオウ」(下剤)


LINKS
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・特定疾患一覧表
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・日本皮膚科学会

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(MCTD、MAYUMIさんと3匹のワンちゃん)
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(乳ガン、抗リン脂質抗体症候群、多発性硬化症、ぷるぷるさん)
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(SLE 筋炎 ネフローゼ 腎炎、のらさん)
・多発性筋炎との生活
(多発性筋炎、間質性肺炎、もずくさん)
・病気あってもいぃよね

(IDDM、皮膚筋炎、間質性肺炎、さくらさん)

・今日の風に吹かれましょう~♪
(強皮症、間質性肺炎、しのんさん)
・楽しいことだーい好き☆
(皮膚筋炎、間質性肺炎、とまとさん)
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(ウェゲナー肉芽種、さちさん)
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(SLE、satoさん)
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(MCTD シェーグレン、雅美さん)
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(ひまわりさん)
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(強皮症 神崎愛香さんと4ニャン)
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(SLE、骨壊死、あひるねさん)
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(SLE Emilyさん)
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(SLE、*りす*さん)

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-肺炎の症状と治療法-

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(harue43さん)

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パンダー王子のとーびょーにっき
(特発性間質性肺炎、パンダー王子さん)

★てんとうむしが飛び立つように
(肺移植、つきこさん)

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(SLE、間質性肺炎、あいままさん)

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(多発性筋炎、間質性肺炎、ほんちゃんと夢ちゃん)

★しーどのお気楽ライフ
(皮膚筋炎、間質性肺炎、リウマチ、しーどさんとパンチ君)


・甦れぇぇぇ!!ミナギルチカラ!!!
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