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足が、足が。。。

夜は冷え込んできたせいだろか。。。
私は家の中では勿論、靴下は必ずはいていますけど、
寝る時は、フリースのあったかソックス膝下までモコモコで寝ます。
そして、電気毛布でぬっくぬくぽっかぽっか。

それでも最近・・・
フリースソックス3足1000円也。
安いモンで文句は言えんけど・・・
表面はあったかでも、芯は冷えてるよーな私の足。
もう1足、普通の毛糸の靴下重ねてはくか!ってな感じです。

そんな冷え~冷え~な夜も夜明けか。。。

足がつって目が覚めてしまったよ。

毎年冬になると必ず、こむら返り で、飛び起きるという、
おどろきのあの激痛!!!

こむら返りって、やってくる前にわかるんですね。
だいたい、体を伸び~~~っとした時、ヤバイ!

「あ、ヤバイ。来るぞ。来るぞ。ほら~、来たわ~」

キャ~♪ヽ(`?´〃)ノ三ヽ(〃`?´)ノキャ~♪ イテェーーーッ!

・・てな、感じです。

昨夜、やって来たのは、別バージョンだ。

足の裏。「土踏まず」です。
子供の頃に、プールでよくつってました!ってとこです。

しかもこのバージョンは、連チャンで来るんです。
たまらんですよー。(*´∀`)ァヒャヒャ♪

寝ぼけ状態で・・・
無意識に・・・
足をコネコネやってる自分がわかるんです。
足の親指をそっくり返すと、治るじゃないですか。

そっくり返しては、また、激痛。
激痛→そっくり返し→激痛→そっくり返し→激痛・・・・・・。

延々と、寝ぼけ眼で、やっていたようです。

さすがに何度もそんなことやってたモンで・・・
しっかり目が覚めてしまいましたわさ。(ゝc_,´・)プププッ
朝の5時45分。

さて、今日は久々の歯医者だべ。
予約は、9時半。
もう起きるしかないだろ。あーあ、魔の睡眠不足DAYとなる。

帰ったら即効で、寝るよ。もう!!!

しかし、洗濯して掃除したら体が起きてしまったのか、
結局眠れず、ブログ更新しております。
今夜はきっと、早寝できるかしら!?(ФωФ人)ニャン♪

あー、それにしても・・・
あの、足つり。。。
血行が悪いからうんぬん・・って、聞いたけど、
今朝のような、「連チャン」が毎晩毎朝やってきたら、
ホント、たまらんなんてモンじゃありません。
痛いモンねぇー。いきなり来るからねぇー。
キャ~♪ヽ(`?´〃)ノ三ヽ(〃`?´)ノキャ~♪ですよ。まったく。
笑い事じゃありません。ホント。

今日からは一応、靴下2枚重ねで対応していきたいと思います。。。

最後まで読んで下さってどうもありがとうございます♪

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本当にいつもどうもありがとうございますっ(*・∀・)ノ.ア☆.リ。ガ.:ト*・。

***お願いごと***
勝手ながらも・・・
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膠原病患者さん、その他病人さんの方のみに限らせて頂きます。
それ以外の方、ご遠慮くださいませ。
どうかよろしくお願い致します。。。


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SANAちゃんへ

ううう、歯医者さんですけど、
覚悟して行ったんですが、異常なしでした。
イオン飲料、試してみよっかなあー。
SANAちゃん、素足なんですか?
えええええーーーーー!?びっくり仰天です。
私はもう絶対に足は冷え~冷え~で。。。
頭は何故か、すっごい汗っかき。
いつもタオル、首かけ状態ですよ。
これってさ。更年期障害???って思っちゃいます。
そーだったりして。キャ~~~~~ッ!

カモマイルさんへ

いつもどうも^^
こむら返りの激痛、体験済みですか(笑)
もう笑うしかない!ってくらいの激痛ですよね。
カモマイルさんも、お体お大事に。。。

痛そ~!!

歯医者さん、いかがでしたか?
足がつるのって、私も数年前がホントにひどかった・・・v-12
私は足だけじゃなくて、顎とか、うあく表現できないんだけど頭の中がつるような感じで、凄く恐怖でしたv-40
主治医に話したら、その時は血行不良もあるかもしれないけど、「電解質不足」だと言われ、イオン飲料をマメにとるよう言われました。
ゆうぽんさんも、寝る前は寝室にイオン飲料を持って行って、少しずつ摂取してみてはいかがでしょうか?
気のせいかもしれないけど、その後からだのあちこちの「つり」回数は減りましたよv-237
今は逆に「超暑がり」で、今ももちろん素足、寝るときも半袖Tシャツだけですv-42
季節を身体で感じたいのに、年中「夏」状態の私です・・・v-12

こんばんは

ゆうぽんさん
足のこむら返りつらいなんてもんじゃないですよね!足の裏,私も時々「う,来る・・」っていう感じがあります。
本格的なのは,少し治まっていますけど。
私もモコモコ・フワフワソックス買ってしまいました。あったかいですね~(*^^*)
では,お大事に。。。
ゆっくり休んでくださいね。

きょうはゆうぽん

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by ゆうぽん&猫チャンプ

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プロフィール

***愛猫チャンプ君***
(アメリカンカールロングヘア♂)
***'07.4.6生***
***体重4,9キロだぞっ***

ゆうぽん

Author:ゆうぽん
名古屋在住&アラフォー。
愛猫とともに生きていきます。


<病歴>

2001年1月、突然の全身蕁麻疹、CK値上昇により膠原病疑い。5ヶ月後「強皮症」と診断。その後、皮膚筋炎(所見不揃い)、シェーグレン(抗SS-A抗体)も診断される。
2002年12月、間質性肺炎発症。(プレ増量ですぐ数値下がる)

★★★★★★★★★★★★

2008年4月、間質性肺炎の再検査のため入院。蕁麻疹様血管炎疑い。
2008年5月半ば、肺生検(胸腔胸手術で入院)

2008年6月、結果(NSIP)

6月30日より、ステロイドパルス療法のため入院するはめに。。。
免疫抑制剤エンドキサン(抗がん剤)パルス併用。

〈経口投与〉
7月→プレトニゾロン40ミリ
8月→35ミリ
8月半ば→30ミリ
8月後半→27,5ミリ
9月前半→25ミリ
9月後半→22,5ミリ
10月半ば→20ミリ
10月後半→17,5ミリ
11月前半→16ミリ
11月後半→15ミリ
<2009年>
1月半ば→14ミリ
2月半ば→13ミリ
8月半ば→12ミリ
10月末→13ミリ
12月半ば→12ミリ
<2010年>
1月末→11ミリ
3月半ば→10ミリ
4月半ば→9ミリ
6月半ば→8ミリ
10月後半→7ミリ
<2011年> 
2月後半→6.5ミリ



★9月半ば無事退院できました。
★エンドキサンパルス計6回(12月)終了しました。

2008年12月、胃の検査(胃カメラ)
「食道裂孔ヘルニア」「逆流性食道炎」と確定。

バレット食道、疑い。→否定。
胃ポリープ3~4個。→良性。

2009年4月、帯状疱疹で入院。

2009年11月、胃カメラ(十二指腸潰瘍)

2010年4月後半~、鬱病パニック希死念慮により「精神病院」入院。

2010年6月末~、退院。

2010年10月~、鬱病により「精神病院」入院。

2010年11月末、退院。



★★★★★★★★★★★★


:::パルス療法によって出た副作用か症状(ゆうぽんの場合、現在は治まっている症状もあり):::

1、後頭部から背中の超大量発汗、熱感、ほてり(未だにアイスノン)
2、とんでもないムーンフェイス
 (膨らみすぎて目の下の肉で腫れて見づらい)
3、首、肩周り、背中のみっともない肉(バッファロー)
4、足の浮腫み(靴のサイズが合わなくなってサボ愛用)
5、エンドキサンによる脱毛(ほとんどなくなったわっ)
6、骨粗鬆症により肋骨にヒビ?(日にち薬らしいからね)
7、体重増加により、足首痛
8、今までなったことないのに胃腸炎
9、少し掻いただけで内出血する皮膚(アザだらけの足)
10、膝の関節痛(激痛走る)たまに杖使用あり。
11、高脂血症(コレステロール、中性脂肪値上昇のため薬追加)
12、精神症状、不安神経症(以前からパキシル服用中)は、入院当初ヤバかった
13、足の筋力低下(座ったら立上がれない)
14、お腹周りの大量についた脂肪(洋服全滅)
15、ステロイド不眠(元々眠剤服用していたけど薬を飲んでもすぐに目が覚めてしまうようになった)
16、太もも部分、皮膚線状くっきり(初めて見ました驚きっ)




いつまで経ってもパンパカパーンのムーンフェイスから逃れられないゆうぽんです。だるい毎日を愛猫チャンプとともに、のんびり過ごしています。いつか本当の「自分の顔」に戻れる日が来るのが、夢そして楽しみです。でもちっとも戻りません。



♪膠原病は同じ病名でも症状、治療法など様々です。ご理解の程よろしくお願い致します♪


:::おねがい:::
当ブログはリンク&コメント大歓迎 ですが記事の無断引用 はどうかご遠慮下さいますようお願い致します。コメントにつきましては管理人の都合により削除させて頂く事もあります。ごめんなさい。






★薬漬け~★


・プレドニゾロン6.5ミリ(副腎皮質ホルモン剤ステロイド)
・フォサマック35(骨粗しょう症予防薬)
・タケプロン×2(逆流性食道炎治療薬)

・ロナセン12ミリ(イライラ止め)
・リーマス600(気分安定薬)
・ジプレキサ2.5ミリ(抗精神薬)
・ロヒプノール1ミリ(睡眠薬)
・アモバン(睡眠薬)

・漢方「ダイオウ」(下剤)


LINKS
・難病情報データベース
・特定疾患一覧表
・難病情報センター
・おくすり110番
・日本皮膚科学会

★2ch 膠原病ログ集

膠原病患者さんサイト
・病気になっても大丈夫!(しーどさん)
・自然派思考
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・関節リウマチの治療、対策サイト

膠原病患者さん blog♪
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(ウェゲナー肉芽腫、Solaちゃん)
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(SLE、fuuちゃん)
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(リウマチ、SLE、骨壊死、ゆずきさん)
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(リウマチ、トトロさん)
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(筋炎、SLE、強皮症、しまじろうさん)
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(原田病、リウマチ性多発筋痛症、しむーさん)
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(全身性強皮症、ろばさん)
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(MCTD、MAYUMIさんと3匹のワンちゃん)
・全身性強皮症の私
(強皮症、線維筋痛症、キノさん)
・ぷるぷるの小さなしあわせ探し
(乳ガン、抗リン脂質抗体症候群、多発性硬化症、ぷるぷるさん)
・微笑志願
(SLE 筋炎 ネフローゼ 腎炎、のらさん)
・多発性筋炎との生活
(多発性筋炎、間質性肺炎、もずくさん)
・病気あってもいぃよね

(IDDM、皮膚筋炎、間質性肺炎、さくらさん)

・今日の風に吹かれましょう~♪
(強皮症、間質性肺炎、しのんさん)
・楽しいことだーい好き☆
(皮膚筋炎、間質性肺炎、とまとさん)
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(ウェゲナー肉芽種、さちさん)
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(SLE、satoさん)
・★笑顔でいれば大丈夫★
(SLE、ループス腎炎、優希さん)
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(MCTD シェーグレン、雅美さん)
・膠原病(MCTD 混合性結合組織病 肺高血圧症)
(ひまわりさん)
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(強皮症 神崎愛香さんと4ニャン)
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(SLE、骨壊死、あひるねさん)
・E's Malattia Stanza
(SLE Emilyさん)
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(SLE、*りす*さん)

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・肺炎。com
-肺炎の症状と治療法-

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パンダー王子のとーびょーにっき
(特発性間質性肺炎、パンダー王子さん)

★てんとうむしが飛び立つように
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(多発性筋炎、間質性肺炎、ほんちゃんと夢ちゃん)

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(皮膚筋炎、間質性肺炎、リウマチ、しーどさんとパンチ君)


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