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~爆発っ!!!~


昨夜、夜中は、どうしようもなく、、、


(`ω´)イライライライラ・・・・・(`ω´)イライライライラ・・・・・(`ω´)イライライライラ・・・・・ 


いつも夜中に コンスタン(抗不安薬)を飲んでいたけど、
月曜日の「精神科」から、、、


毎日飲まずにイライラした時とか、不安な時とかに、
「頓服」として飲んでいってください。


って、なったモンだから、、、
どーも慣れてないんか???
昨夜夜中、イライライライライライライラ~~~~~~~
しちゃってさ。参った。ゆうぽん。


でもこの「イライラ」は、ちゃーーんとした理由もあるのだ。


腹が、腹がへって、たまらん・・・\(`0´)/キイッッ


私、最近、甘いモン、食べちゃってたモンで、
この1週間近くで、


2キロ増えたわさ・・・((((((ノ゚Д゚)ノあぁ


量はね、そんなに食べなくっても、甘いモンって太るのね。
だもんで、昨夜はさ。
昼はランチで、しっかり食べた(でもいつもご飯は半分)モンだから、
夜は軽め~か、食べないでおこう・・・とか思って。
・・たら、


夜中に、、、爆発っ!!!\(`0´)/キイッッ!!!



規則正しく、、、ちゃんと、3食とか食べる気はないんです。
っつーか、、、朝昼はどうしても「兼用」になってしまうし、
じゃあ「2食」しっかり食べろって事も、怖くてできない。
要は、食べるモノ なんだけど、
一人暮らしゆうぽんの言い訳・・・


なかなか毎日、煮物やらなんやら、作ってられないってぇーーー


ついつい、軽めのモン、、、
焼きそば炒めたり、野菜炒めだったり、一人湯豆腐だったり、
パスタだったり、カレーは大好きだからたんまりと作り置きするけどさ。
こう、なんんちゅーか・・・
バランス良く・・・って、難しいんよねぇ。
(あ、これはあくまで私、ゆうぽんの場合・・・です)


でもね、2キロ太ったデブった ことは、どえりゃ~ショック。
だもんで、腹が減っても食べたくないっ!!!!!!!!!のなのだ。
でも当たり前、お腹は空いてくる。。。
で、、、


あー、あー、あー、
腹、減った。
でも、食べたらまた太るんちゃうか?
ガマン、ガマン、ガマンできるうちはガマンしよう。
最悪、寝ちゃえばいいか!!!!!
あー、でも腹減ってたら、眠れないわな。
そういえば、蒟蒻ゼリーがあった。


昨夜、夜中、蒟蒻ゼリーぶどう味を、3個パクつきました。


「なんでなんでなんでこんなモン、食べんとイカンのだ?
 ガッツリとお茶漬けでもいきたい気分なのに・・・。
 でもお茶漬けとか食べたら、絶対にめっちゃ後悔するぞ、自分。
 とにかく、50キロ以下になるまで、がんばろうーーーっ!!!」


そんなアホな自分との闘いを、昨夜、ずっとやってました。
で、、、
なんとぉーーーーー、、、


逆ギレ・・・(゚□゚) アングリ


蒟蒻ゼリ-3個の後に、
大好きな、おしるこ、作って食べちまったわさ。


食べてる時、開き直って、幸せ~~~~~気分 ですた。
(お~いし~のがあるんです。文明堂のおしるこ・・(・∀・)
で、食べ終わった後、、、


情けない自分に、イライラ・・・・・・・・・
食べてしまった自分に後悔・・・・・・・・・
なんで病人、こんなに辛いんだ???????
私、なんで、おしるこを買ってきてるんだ?????
もうもうもう、甘いモン、買ってきちゃダメだってぇ。


夜中2時すぎ、、、私ゆうぽん。
もう、なんか、悲しくなって、、、


こんな「空腹」もイヤ、「甘いモノ禁止」もイヤ、何もかもがイヤ
耐える・・・つーこと、もう、したくないっ!!!!!!!!!!!!!


いい年して、何やってんだか・・・です。
病人、それも、薬で太るっていったいど~ゆ~ことぉーーー!!!
あーあ、ため息しか出ん。。。


そんなこんなで、、、
昨夜は、眠剤追加追加追加、、、やってもうた。(/Д`;ァチャ――
キレまくってしまってますた。。。
今は勿論、平静です。。。
今夜の食事は、「湯豆腐」にします。はい。。。
抗不安薬のコンスタン、もう夜に飲もう。。。
「頓服」として、、、って言われたけどさ、、、
ずっと夜中に飲んできているから、いきなりは無理だ。


でもね、さっき、早い時間だから、まっいっかーーーって、
コンビニスイーツを、食べますた。⌒^⌒)bうふっ
(な~にやっとんだぁぁぁぁぁぁぁーーーーーーー)
ちょっと、後悔・・・しとります。。。




♪最後まで読んでくれてありがとねっ♪

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(*・∀・)ノ.ア☆.リ。ガ.:ト*・°





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ぷるぷるさんへ

お久です。体調はいかがですか?
私もいつも血液検査は、コレステ、中性脂肪は、Hマークです。
甘いモン、食べてても、血糖値は正常なのが助かってます。

確かに、血液検査はすぐに出ますよね。
外来の1週間くらい前から、食べる物を気をつけるんですけどね。

今日も豆腐、食べました。
嫌いじゃないからいいんだけど、お肉とかたっぷり食べたいよ。

ぷるぷるさん、細いから食べてもいいんじゃないですか?

SAKURAさんへ

こんにちは。コメントありがとうございます^^

私、ずっとガマンしてたので、爆発しちゃってるんですよ。
それも、爆発が続いているみたいな感じで、
食べても食べても、全然満腹感がないんですよ。

ステロイドが減っているのに、、、
今までのガマンが、、、限界だったんでしょうね。

皆さん、それぞれ頑張ってるから、私も一緒にがんばっていかなきゃ。



ぱるさんへ

はじめまして。コメントわざわざありがとうございます。

私、今は決してスマートではないんですよ。本当に。
最近またムーンが増してきて、お腹周りはスゴイ事になってます。

一時、痩せてきたんですけどね。最近、食欲がすごいんですよ。
一体どうしたらいいものか???
悩んでます。。。

どうでもいいって思ったら、とことん底なし状態になって、
物凄いデブになると思います。
いつもいつも気にかけていないと、本当にヤバイんですよ。

他人は、大丈夫って言ってくれても、自分が納得できないとダメですよね。

ゼロコーラさんへ

コメントどうもありがとうございます^^
私も砂糖はパルスィートにしています。
パルスィートおしるこ、、、検索してみますね。
和菓子も洋菓子も、美味しいですよねぇ。

あいままさんへ

なんでこんなにガマンしなくちゃいけないんだろうね。
悲しくなってきますよ。
私も、甘いモン、大好きだから、ガマンが辛いです。。。
ガマンも限界ってモンがあるよねぇ。。。

わかるぅ

そうだよね。
そうだよね。

私もこの年末年始に2kg増えまして・・・
体重だけなら良いものの、コレステロール値に中性脂肪もはねあがり(T-T)
血液検査は正直ですね。夜中になるとお腹が空いて。
ついつい食べちゃうんだよね。

私も今日は湯豆腐にしたんだよ。

初めまして

今日はご訪問、ありがとうございました<m(__)m>

お腹、すきます!私も時々、やってしまいます。やけ食い状態(^^ゞ
今日も外来で、主治医からメタボ対策きつくご指導受けました。
栄養指導も受けてきました。
でもね~お腹すきますよね。食欲、でますよね。

栄養指導の先生がおっしゃってました、「我満しなくて良いですよ」って。
あまり我満しすぎて、爆発してしまったら駄目だから
我満できないなぁって思い出したら、食べたい物少しだけ食べなさいって!
これで確かに、しばらくはもつんですけどね。
でも~時々、たっぷり食べたくなっちゃいますヾ(´▽`;)ゝウヘヘ

でもまぁ。お互い 頑張りましょう!

No title

初めてコメントさせていただきます。
私はSLE歴六年目になります。
体重管理は本当につらいところですよね。

ゆうぽんさん、写真で拝見してもとってもおきれいだし、初めてあった人は
「スマートな人だな~」
って印象だと思います。
すごく頑張って自己管理されてると思いますよ。

って、私も会う人から
「大丈夫、それくらいでちょうど良いよ。」
とよく言われては、不機嫌になってしまうんですけど。
理想は高く、でも、頑張ってる自分にたまにご褒美あげてください。

おしるこ

先日、パルスイートで作ったおしるこを食べました。
おいしかったです。たくさん作って冷凍するとよい
と思います。検索するとパルスイートおしるこや
ジャムの作り方がわかります。

我慢!

私は最近、スィーツを我慢してます。
それも多分、今日限りだと思うけどね・・
金曜日、久々の検査だからなぁ~
結果何ともなければ、食ってやる~~!!

ほんちゃん。へ

ぼんちあげ・・・知ってるよぉーv-407
美味しいよね。美味しいってぇ。
私も、あられ系も大好きだし。
ぼんちあげは最近は食べてないけど、ほんちゃん、小袋で1袋って決めてるからえらいっ!!!
私は小袋モンでも、何袋でも食べちゃうよ。
元々甘いモンが大好きな私。このままいったらまたデブ逆戻りだよー。
でも食べ出したら、止まらない、、、この食欲ってどうしたらいいの?
これも病気の一つだよ。。。

ぼんちあげ

私も告白します・・・・・・・・・・。

ここ毎日、『ぼんちあげ』食べてます・・・・・・・・・・・・・・・。知ってる?揚げた丸いもの。美味しいのぉ~。
小袋がいっぱい入ったのを見つけちゃって、それを1日1袋ずつ食べてます・・・・・・・・・・・。

私の場合、ご飯も3食きっちり過ぎるくらい食べてるから、確実に・・・・・・・・・ヤバイ。
でも、止まらない・・・・・・・・・・・。

私もこの時間から、また『食べたい病』が出てくるねん~。
さすがに、ぼんちあげ・・は食べないけど、キムチをつまんでる。

あぁ~思いっきり食べたいよねっ!!!!!!!!!!!

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プロフィール

***愛猫チャンプ君***
(アメリカンカールロングヘア♂)
***'07.4.6生***
***体重4,9キロだぞっ***

ゆうぽん

Author:ゆうぽん
名古屋在住&アラフォー。
愛猫とともに生きていきます。


<病歴>

2001年1月、突然の全身蕁麻疹、CK値上昇により膠原病疑い。5ヶ月後「強皮症」と診断。その後、皮膚筋炎(所見不揃い)、シェーグレン(抗SS-A抗体)も診断される。
2002年12月、間質性肺炎発症。(プレ増量ですぐ数値下がる)

★★★★★★★★★★★★

2008年4月、間質性肺炎の再検査のため入院。蕁麻疹様血管炎疑い。
2008年5月半ば、肺生検(胸腔胸手術で入院)

2008年6月、結果(NSIP)

6月30日より、ステロイドパルス療法のため入院するはめに。。。
免疫抑制剤エンドキサン(抗がん剤)パルス併用。

〈経口投与〉
7月→プレトニゾロン40ミリ
8月→35ミリ
8月半ば→30ミリ
8月後半→27,5ミリ
9月前半→25ミリ
9月後半→22,5ミリ
10月半ば→20ミリ
10月後半→17,5ミリ
11月前半→16ミリ
11月後半→15ミリ
<2009年>
1月半ば→14ミリ
2月半ば→13ミリ
8月半ば→12ミリ
10月末→13ミリ
12月半ば→12ミリ
<2010年>
1月末→11ミリ
3月半ば→10ミリ
4月半ば→9ミリ
6月半ば→8ミリ
10月後半→7ミリ
<2011年> 
2月後半→6.5ミリ



★9月半ば無事退院できました。
★エンドキサンパルス計6回(12月)終了しました。

2008年12月、胃の検査(胃カメラ)
「食道裂孔ヘルニア」「逆流性食道炎」と確定。

バレット食道、疑い。→否定。
胃ポリープ3~4個。→良性。

2009年4月、帯状疱疹で入院。

2009年11月、胃カメラ(十二指腸潰瘍)

2010年4月後半~、鬱病パニック希死念慮により「精神病院」入院。

2010年6月末~、退院。

2010年10月~、鬱病により「精神病院」入院。

2010年11月末、退院。



★★★★★★★★★★★★


:::パルス療法によって出た副作用か症状(ゆうぽんの場合、現在は治まっている症状もあり):::

1、後頭部から背中の超大量発汗、熱感、ほてり(未だにアイスノン)
2、とんでもないムーンフェイス
 (膨らみすぎて目の下の肉で腫れて見づらい)
3、首、肩周り、背中のみっともない肉(バッファロー)
4、足の浮腫み(靴のサイズが合わなくなってサボ愛用)
5、エンドキサンによる脱毛(ほとんどなくなったわっ)
6、骨粗鬆症により肋骨にヒビ?(日にち薬らしいからね)
7、体重増加により、足首痛
8、今までなったことないのに胃腸炎
9、少し掻いただけで内出血する皮膚(アザだらけの足)
10、膝の関節痛(激痛走る)たまに杖使用あり。
11、高脂血症(コレステロール、中性脂肪値上昇のため薬追加)
12、精神症状、不安神経症(以前からパキシル服用中)は、入院当初ヤバかった
13、足の筋力低下(座ったら立上がれない)
14、お腹周りの大量についた脂肪(洋服全滅)
15、ステロイド不眠(元々眠剤服用していたけど薬を飲んでもすぐに目が覚めてしまうようになった)
16、太もも部分、皮膚線状くっきり(初めて見ました驚きっ)




いつまで経ってもパンパカパーンのムーンフェイスから逃れられないゆうぽんです。だるい毎日を愛猫チャンプとともに、のんびり過ごしています。いつか本当の「自分の顔」に戻れる日が来るのが、夢そして楽しみです。でもちっとも戻りません。



♪膠原病は同じ病名でも症状、治療法など様々です。ご理解の程よろしくお願い致します♪


:::おねがい:::
当ブログはリンク&コメント大歓迎 ですが記事の無断引用 はどうかご遠慮下さいますようお願い致します。コメントにつきましては管理人の都合により削除させて頂く事もあります。ごめんなさい。






★薬漬け~★


・プレドニゾロン6.5ミリ(副腎皮質ホルモン剤ステロイド)
・フォサマック35(骨粗しょう症予防薬)
・タケプロン×2(逆流性食道炎治療薬)

・ロナセン12ミリ(イライラ止め)
・リーマス600(気分安定薬)
・ジプレキサ2.5ミリ(抗精神薬)
・ロヒプノール1ミリ(睡眠薬)
・アモバン(睡眠薬)

・漢方「ダイオウ」(下剤)


LINKS
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・特定疾患一覧表
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(ウェゲナー肉芽腫、Solaちゃん)
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(リウマチ、トトロさん)
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(原田病、リウマチ性多発筋痛症、しむーさん)
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(全身性強皮症、ろばさん)
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(MCTD、MAYUMIさんと3匹のワンちゃん)
・全身性強皮症の私
(強皮症、線維筋痛症、キノさん)
・ぷるぷるの小さなしあわせ探し
(乳ガン、抗リン脂質抗体症候群、多発性硬化症、ぷるぷるさん)
・微笑志願
(SLE 筋炎 ネフローゼ 腎炎、のらさん)
・多発性筋炎との生活
(多発性筋炎、間質性肺炎、もずくさん)
・病気あってもいぃよね

(IDDM、皮膚筋炎、間質性肺炎、さくらさん)

・今日の風に吹かれましょう~♪
(強皮症、間質性肺炎、しのんさん)
・楽しいことだーい好き☆
(皮膚筋炎、間質性肺炎、とまとさん)
・膠原病とともに生きていこう!
(ウェゲナー肉芽種、さちさん)
・SLEとわたし
(SLE、satoさん)
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(SLE、ループス腎炎、優希さん)
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(MCTD シェーグレン、雅美さん)
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(ひまわりさん)
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(強皮症 神崎愛香さんと4ニャン)
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(SLE、骨壊死、あひるねさん)
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(SLE Emilyさん)
・*Going My Way*
(SLE、*りす*さん)

肺のビョーキサイト
・肺炎。com
-肺炎の症状と治療法-

・特発性間質性肺炎(肺線維症)との闘いの日々
(harue43さん)

・間質性肺炎ホームページ

パンダー王子のとーびょーにっき
(特発性間質性肺炎、パンダー王子さん)

★てんとうむしが飛び立つように
(肺移植、つきこさん)

・のんびりDiary
(SLE、間質性肺炎、あいままさん)

・*歌い続けて・・・*
(多発性筋炎、間質性肺炎、ほんちゃんと夢ちゃん)

★しーどのお気楽ライフ
(皮膚筋炎、間質性肺炎、リウマチ、しーどさんとパンチ君)


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